Je kernwaarden weten in 5 handige stappen

Jouw kernwaarden zijn je kompas voor het leven

In een wereld van goedbedoelde, maar vaak tegenstrijdige adviezen en eindeloze mogelijkheden, kan het soms moeilijk zijn om je eigen pad te volgen. Door je kernwaarden duidelijk te hebben, maak je keuzes die goed bij je passen. Maar wat zijn dat dan eigenlijk, kernwaarden? En hoe kom je achter die van jou? In dit artikel geef ik je concrete tips om jouw eigen kernwaarden te ontdekken.

We modderen maar wat aan

Als je nooit hebt nagedacht over je kernwaarden, leid je misschien niet het leven wat je werkelijk wilt. Je bent na een studie in een baan gerold. Maar is dat de job die je werkelijk wilt? Of misschien ben je juist al jaren aan het jobhoppen, maar merk je dat geen enkele baan echt bij je past. Je bent eigenlijk maar wat aan het aanmodderen.

En dat is ook logisch. Al die mensen die wat van je vinden en wat van je willen: je collega’s, je ouders of je partner. Na je studie kreeg je een baan die op je pad kwam. Toch wringt er iets. Je wilt betere beslissingen maken. Niet meer alle kanten op schieten. In lijn zijn met jezelf.

Inzicht in je kernwaarden helpt daarbij.

Wat zijn kernwaarden?

Kernwaarden laten zien wat je in het diepste in jezelf nastreeft. Ze zijn de kern van je identiteit. Het zijn zaken in het leven die jij belangrijk vindt. Ze maken je prioriteiten duidelijk, wat je doet (en hoe je het doet), en ze geven richting in je leven. Ze bepalen je relaties en hoe je wilt leven. Oftewel: wie je wilt zijn.

Als je je kernwaarden helder hebt, weet je sneller wat bij je past en wat niet. Strookt er iets niet met je kernwaarden – bijvoorbeeld je baan of een project – dan kan dit gaan wringen. Je voelt je niet meer lekker in je vel. Of het kost je veel energie. Als je omgeving (werk of privé) niet aansluiten bij je kernwaarden, dan kan er ontevredenheid of stress ontstaan. Een prima leven, maar je mist iets.

De perfecte checklist

Je kernwaarden zijn eigenlijk een soort checklist. Zie het als een kompas. Je kernwaarden geven je richting. Sta je bijvoorbeeld voor een belangrijke beslissing? Bekijk of de keuze overeenkomt met je kernwaarden. Is dat zo? Go for it! Dit kunnen grote beslissingen zijn, maar ook bij kleine beslissingen werkt het goed!

Voorbeelden uit eigen ervaring

Een paar weken terug stond ik voor de beslissing om een weekend weg te gaan voor een cursus ‘Overleven in het bos’. Ik twijfelde enorm. Zou dit iets voor mij zijn? Ik legde de beslissing naast mijn kernwaarden: ‘groei, integriteit en verbinding’. Het vinkte sowieso twee kernwaarden af. Groei, omdat ik in de cursus veel ga leren. En verbinding, omdat het een groepscursus is en ik in het bos meer tot mezelf kom. Nadat ik dit bedacht had, was de keuze snel gemaakt en heb ik mij ingeschreven. Mijn kernwaarden geven mij richting en het maakt mij duidelijk of de keuze in lijn is met wat ik belangrijk vind in mijn leven.

En ander voorbeeld is mijn kernwaarde ‘integriteit’. Ik had ooit een baan waarin de manager mij de opdracht gaf om e-mailadressen te verzamelen van LinkedIn voor een nieuwsbrief. Totaal niet AVG-proof. Ik merkte dat ik dit totaal niet prettig vond en het botste met mijn manager. Mijn kernwaarde integriteit kwam totaal niet overeen met de kernwaarden van mijn manager (of waarschijnlijk had hij geen flauw idee wat zijn kernwaarden zijn). Voor mij was dit een reden om een andere baan te zoeken waar integriteit een belangrijk waarde voor het bedrijf wel was/is.

Dus door je kernwaarden als een kompas te gebruiken, ga je keuzes maken die passen bij wat je belangrijk vindt. Zo maak je je leven zinvoller en leuker.

Ga op ontdekkingstocht

Het is dus fijn om te weten wat je kernwaarden zijn. Ik heb 5 concrete tips en vragen voor je die je helpen met inzicht krijgen in jouw kernwaarden.

Ontdekkingstip 1: Waar besteed je veel aandacht en tijd aan?

Meestal zijn de dingen waar je veel tijd aan besteedt, de dingen die belangrijk voor je zijn. Maak je bijvoorbeeld veel tijd vrij voor je familie? Mogelijk is ‘familie’ een belangrijke kernwaarde voor jou.

Ontdekkingstip 2: Wat maakt je gelukkig?

Denk aan momenten of situaties dat je gelukkig was. Schrijf op waarom deze situatie je zo gelukkig maakte? Kun je daar een kernwaarde aan koppelen? Ik voel mij bijvoorbeeld altijd gelukkig als ik een seminar of een cursus volg, omdat ik dan nieuwe dingen leer en uit mijn comfort zone stap. Dat maakt mij blij, daarom is ‘groei’ een kernwaarde van mij.

Ontdekkingstip 3: Vraag aan je omgeving waar jij voor staat.

Vaak kunnen de mensen uit jouw omgeving je goed vertellen waar jij voor staat. Doe maar eens een rondje. Wat denken zij dat jij belangrijk vindt?

Ontdekkingstips 4: Wat zou je doen als jij de koning van Nederland was?

Wat zou jij doen als jij het voor het zeggen had in Nederland? Wat zou jij willen veranderen? Hoe zou je willen dat mensen met elkaar omgaan? Wat frustreert je? Waarom heb je deze frustraties?

Antwoorden op deze vragen geven inzicht in wat jij belangrijk vindt. Een voorbeeld: je vindt dat er echt meer groen in de stad moet komen. Het frustreert je als mensen afval in de natuur achterlaten. Als jij de baas van Nederland was, zou je meer natuurgebieden maken. Dit past goed bij de kernwaarden van ‘natuur’.

Ontdekkingstip 5: Wie zijn jouw helden?

Wie bewonder je? Welke mensen inspireren? En welke eigenschappen van deze personen spreken jou aan? Ook deze antwoorden geven je inzicht in wat jij belangrijk vindt.

Als bijvoorbeeld Elon Musk een held van je is, kan ‘duurzaamheid’ of ‘pionieren’ een kernwaarde zijn. Als Tony Robbins jouw inspiratiebron is, zou ‘inspiratie’ wel eens een kernwaarde kunnen zijn. Dus denk eens na; wie zijn jouw helden? En welke kernwaarden kun je daaruit destilleren?

Als het goed is, helpen deze 5 tips je al met aanwijzingen voor jouw kernwaarden. Wil je helemaal duidelijkheid, dan hebben we nog een extra oefening voor je!

Extra kernwaarden oefening

Stap 1: Selecteer 10 kernwaarden

Hieronder staat een lijst met alle mogelijke kernwaarden. Pak een stapel post-its. Bekijk de lijst en schrijf op elke aparte post-it een waarde die je aanspreekt, die je belangrijk vindt of die iets positiefs in jou losmaakt. Selecteer in totaal 10 kernwaarden.

Stap 2: Maak afwegingen

De volgende stap is om deze 10 kernwaarden terug te brengen naar 3 á 5 kernwaarden. Leg telkens 2 post-its langs elkaar en weeg af welke het belangrijkste is. Uiteindelijk heb je jouw kernwaarden op een rij.

Stap 3: Plak ze op post-its

Plak vervolgens de post-its met jouw kernwaarden in je huis. Of schrijf ze op in een notitieboek. Kijk de komende weken regelmatig naar je kernwaarden. Word je er blij van? Of vind je een bepaalde kernwaarde toch minder relevant? Veranderen mag altijd!
De lijst met kernwaarden is trouwens niet volledig. Er zijn nog talloze kernwaarden te bedenken. Zelf een kernwaarde bedenken, die niet op de lijst staat, kan natuurlijk ook.

Al met al een aantal concrete oefeningen die je helpen met het opstellen van jouw kernwaarden.

Nu zijn we natuurlijk benieuwd; Wat zijn jouw top 5 kernwaarden?? Zet ze hieronder in de comments en inspireer anderen. Leuk!

p.s. Wil je niet alleen jouw kernwaarden helder hebben maar ook inzicht in jouw richting? Schrijf je dan nu in voor de online workshop ‘Het Kompas’. In 2 uur jouw persoonlijke kompas op één A4. Schrijf je hier in.

Lijst met kernwaarden

  • Aandacht
  • Affectie
  • Authenticiteit
  • Autonomie
  • Avontuur
  • Balans
  • Bescheidenheid
  • Betrokkenheid
  • Betrouwbaarheid
  • Bewustzijn
  • Bloei
  • Collegialiteit
  • Competitie
  • Creativiteit
  • Daadkracht
  • Dankbaarheid
  • Deskundigheid
  • Discipline
  • Doelgerichtheid
  • Duidelijkheid
  • Duurzaamheid
  • Eenheid
  • Eerlijkheid
  • Effectiviteit
  • Energiek
  • Enthousiasme
  • Erkenning
  • Gelijkwaardigheid
  • Geloof
  • Geluk
  • Gevoeligheid
  • Gezag
  • Gezondheid
  • Groei
  • Harmonie
  • Hulpvaardigheid
  • Humor
  • Inlevingsvermogen
  • Innerlijke vrede
  • Innovatief
  • Inspiratie
  • Integriteit
  • Intimiteit
  • Inzet
  • Kennis
  • Kwaliteit
  • Leiderschap
  • Liefde
  • Loyaliteit
  • Moedig
  • Muzikaliteit
  • Nuchterheid
  • Onafhankelijkheid
  • Ondernemend
  • Ontdekken
  • Ontspanning
  • Ontwikkeling
  • Openheid
  • Optimisme
  • Originaliteit
  • Overgave
  • Overvloed
  • Passie
  • Pionieren
  • Plezier
  • Puurheid
  • Rationaliteit
  • Rechtvaardigheid
  • Respect
  • Resultaat
  • Rijkdom
  • Rust
  • Samenwerken
  • Samenzijn
  • Schoonheid
  • Simpelheid
  • Speelsheid
  • Spiritualiteit
  • Spontaniteit
  • Stabiliteit
  • Tevredenheid
  • Toewijding
  • Traditioneel
  • Uitdaging
  • Veerkracht
  • Veiligheid
  • Verantwoordelijkheid
  • Verbinding
  • Verbondenheid
  • Vernieuwing
  • Vertrouwen
  • Vitaliteit
  • Vrede
  • Vreugde
  • Vriendschap
  • Vrijheid
  • Waardering
  • Waardevol
  • Waardigheid
  • Waarheid
  • Wijsheid
  • Zekerheid
  • Zelfkennis
  • Zelfstandigheid
  • Zelfvertrouwen
  • Zingeving
  • Zorgvuldigheid
  • Zorgzaamheid

Geschreven door Aniek Aarsman. Eindredactie door Maartje Steenhof en Mandy Bastiaenen.

Shares

Wil je weten of je momenteel op de juiste plek zit?

Doe de test en kom er in slechts 5 minuten achter of je wel of niet het juiste werk doet en waar dat precies aan ligt.

Pin It on Pinterest

Malcare WordPress Security