Van een 60-urige werkweek krijg je geen burn-out

Van een 60-urige werkweek krijg je geen burn-out. Je krijgt een burn-out doordat je te lang aan de verkeerde dingen werkt.

Als je iets wat je lange tijd geen energie geeft, brand je langzaam op (het vuur dooft simpelweg uit).

Als je iets doet wat je voldoening en energie oplevert (en je wisselt dit natuurlijk af met voldoende beweging, ontspanning en diepe verbinding), dan weet ik zeker dat je zelfs makkelijk meer dan 60 uur per week kan werken zonder opgebrand te raken (het vuur wordt misschien zelfs alleen maar meer aangewakkerd!)

Daar zijn legio voorbeelden van.

De mens is tot ontzettend veel in staat. Mits je de juiste dingen doet.

Dus check bij jezelf; ben ik met de juiste dingen bezig?

Geeft wat ik nu doe me échte voldoening? Of doe ik dingen die m’n vuurtje langzaam opbrandt/uitdooft?

Maak de balans op.

Check je energielevel.

Geeft wat je nu doet je méér energie of kost het je energie?…

Geeft het je energie? Let’s go!

Kost het je energie? Say no.

Succes met keuzes maken 🙂

Heb je hier hulp bij nodig; stuur me een berichtje.

Shares

Wil je jouw eigen purpose ontdekken?

Ik heb de allerbeste oefeningen voor je uitgewerkt zodat jij er binnen no-time achterkomt!
Slechts 5 oefeningen. Eén techniek. En jouw purpose in één concrete zin.

Pin It on Pinterest