Select Page
Burn out voorkomen is beter dan genezen

Burn out voorkomen is beter dan genezen

Hoezo zie je een burn out niet aankomen? Zie je jouw collega’s ‘omvallen’? Merk je dat jij extra taken krijgt? Steeds meer collega’s zitten thuis met burn-out klachten. Dat is niet gek, want de werkdruk neemt toe. Misschien valt het je al op dat je slechter gaat...
Post Traumatische Groei als herstel voor je burn out

Post Traumatische Groei als herstel voor je burn out

3 stappen om krachtiger uit een burn-out te komen. ‘Hoe kom ik ooit weer uit die burn out?!’, zul je vaak denken als je er nog middenin zit. Je ondergaat al zware trajecten bij een psycholoog en/of coach en toch ben je nog steeds prikkelbaar en gauw moe....
Burn out herstel heeft maar één codewoord

Burn out herstel heeft maar één codewoord

Ik? Een burn-out? Ben je gek! Misschien herken je dit: Je slaapt slecht, je voelt je constant moe, je vindt het moeilijk om ‘nee’ te zeggen, je legt de lat erg hoog en je kunt je maar moeilijk ontspannen. Herkenbaar? Dan wil ik je een kleine waarschuwing meegeven....

Pin It on Pinterest